Manejo de los sentidos. ¿Cómo escuchar activamente?

1).- Redacta tres interacciones comunicativas en las que tu experiencia sea de conflicto. Posteriormente, responde a cada una de ellas como comúnmente lo haces. Escribe la respuesta automática que no facilita la solución del problema, sino que garantiza su permanencia o lo intensifica. Después, atendiendo a las sugerencias arriba señaladas, vuelve a dar por escrito tu respuesta y expresa tu capacidad de escucha activa. Finalmente, vierte tus conclusiones generales acerca de la experiencia.

UNA PODRÍA SER EN LA ESCUELA, AL MOMENTO DE PARTICIPAR SOBRE ALGÚN TEMA, SIEMPRE HAY QUIEN NO ESTÁ DE ACUERDO CON LO QUE TÚ DICES, POR LO TANTO, SE COMIENZA A DAR ESPACIO A UNA SERIE DE DISCUSIONES SOBRE ESE MISMO TEMA.

DOS, PIENSO QUE ES EN LA MÚSICA, PUES AL HABLR DE CIERTO GRUPO QUE TE GUSTA, PUEDE QUE OTRAS PERSONAS NO ESTÉN DE ACUERDO CONTIGO Y ESE GRUPO QUE A TI TE GUSTA A ELLOS LES PAREXCA ABERRANTE. PERO POR QUÉ NO DEJAR QUE CADA UNO TENGA Y QUIERA COMPARTIR SUS GUSTOS.

TRES, SIEMPRE SE DA EN LOS TEMAS DE LA RELIGIÓN, QUE SI UNO ES CRSITIANO QUE SI EL OTRO ES ATEO, EN FIN, SIEMPRE SE TERMINAN DISCUTIENDO ESTOS TEMAS.


2.- ¿Qué emoción, estado de ánimo abierto está en nosotros ante el mensaje? Discrimina, aunque nuestra velocidad de respuesta disminuya, lo que deseamos realmente responder y evita, en todo lo posible, el uso de los métodos desacreditados de comunicación.

PUES PODRÍA SER EL DE LA GRATITUD QUE LE DA A CADA PERSONA EL PODER EXPRESAR LO QUE OPINA, SIN MIEDO AL QUÉ DIRÁN. PUEDEN ENTRAR AQUÍ TAMBIÉN LAS EXPERIENCIAS DE CADA SER HUMANO.

3.- ¿Me estás escuchando? -¡Claro que te escucho, no estoy sordo!: Detenerme, centrarme, sentirme, responsabilizarme, discriminar y corregir: ¡soy todo orejas!

MOLESTA QUE JUSTAMENTE CUANDO TÚ ESTAS HABLANDO EL OTRO U OTROS ESTÉN HABLANDO. YO TRATO DE NO HACER MUXHO ESTO, AUNQUE A VECES SÍ ME SUCEDE DE LAS DOS FORMAS.

4.- ¡Es increíble, siempre llegamos tarde a todos lados! En lo que das vueltas y más vueltas improductivamente por todos lados como trompo se pasan las horas. ¡Ya estoy hasta el copete de tu impuntualidad, no tienes ninguna consideración para con los demás! ¿No te da vergüenza que siempre seamos los últimos en llegar?

CASI SIEMPRE ME SUCEDE ESTO, SOY UNA IMPUNTUAL DE PRIMERA, PERO ES QUE ME HE IDO HACIENDO ASÍ PORQUE A MÍ SIEMPRE ME DEJABAN ESPERANDO. LA IMPUNTUALIDAD ES CONTAGIOSA. JIJIJI


5.- La respuesta habitual del interlocutor es: ¡Deja de molestarme que yo también estoy harta de tu incomprensión y tus insultos! En lugar de gritarme y apresurarme, ¿por qué no me ayudas con todo lo que hay que hacer en esta casa antes de salir? Eres un egoísta insoportable, lo único que sabes hacer muy bien es exigir. Continúa con esa cantinela y vas a acabar por llegar muy temprano a todos lados, pero solo.

ESTO SÍ ES MUY CIERTO, MUCHAS PERSONAS SE LA VIVEN APRESURANDOTE EN LUGAR DE AYUDARTE PARA QUE LAS COSAS SE TERMINEN MÁS RÁPIDO, DETESTO A ESTAS PERSONAS. A MÍ NO ME GUSTA ESTAR SIN HACER HADA, AL VER QUE HAY MUCHO POR HACER.

6.- Sé que te sientes desesperado y molesto; la puntualidad es para ti un valor primordial que significa respeto hacia los demás. Al mismo tiempo, es cierto que hay muchas cosas que dejar en orden antes de salir de casa, y que esto, para mí, es importante. Quiero decirte que a mí también me molesta y me duele que tú tampoco tomes en cuenta lo que para mí es importante. ¿Qué podemos hacer para tratar de dar una solución al problema y dejar, así, de agredirnos?

CREO QUE TODAS LAS PERSONAS TENEMOS DEFECTOS AL IGUAL QUE VIRTUDES. MUCHAS SOMOS IMPUNTUALES PERO SABEMOS REALIZAR BUENOS TRABAJOS Y DAR BUENAS IDEAS AL GRUPO. HAY QUE COMPRENDER EL POR QUÉ LE SUCEDE CIERTO ASUNTO A ALGUIEN Y PODER AYUDARLO A SOLUCIONARLO ANTES DE CRITICARLO.

7.- Continuamente nos damos cuenta de nuestras capacidades que tenemos al comunicarnos con los demás y con nosotros mismos. Pero en la mayoría de ellas no hacemos conciencia de lo que experimentamos, sino hasta que otros nos lo aclaran.

MUCHAS VECES AL ESTAR HABLANDO DECIMOS COSAS QUE HASTA A NOSOTROS MISMOS NOS IMPRESIONAN, PERO AÚN ASÍ SEGUIMOS DICIENDONOS INÚTILES Y BUENOS PARA NADA. HAY QUE PONERLE MÁS A TENCIÓN A LO QUE TENEMOS PARA DAR, ESO ES MUY IMPORTANTE.